Spiritual Coaching – Terapie prin Meditaţie

YAA030000019-150x150
  • Durata
    60 - 90 minute
  • Tarif
    125 USD / şedinţă
  • Şedinţe recomandate
    serii de 10 şedinţe
Programează-te

Meditaţia vedică îşi găseşte originea în filozofia şi spiritualitata orientală, în meditaţia vedică străveche. În urmă cu câteva mii de ani, învăţaţii vedici puteau să mediteze la un nivel atat de rafinat, încât erau capabili să distingă vibraţiile emise, care, împreună compun sunetul primordial Om.

“Mantra Meditation” pleacă de la principiile meditaţiei vedice şi îţi oferă posibilitatea de a învăţa practica antică a meditaţiei, folosindu-ţi propria mantră şi de a include meditaţia în viaţa ta de fiecare zi. Odată practicată, mantra se va manifesta natural, spontan, fără efort, devenind parte integrală a supraconştiinţei.

În stări profunde meditative avem acces la resursa infinită a inteligenţei şi a creativitatii. Prin practicarea meditaţiei, nu facem altceva decât să reînnoim conexiunea noastră cu forţa Naturii.

S-a demonstrat ştiinţific faptul că meditaţia este singura modalitate de îmbunătăţire a sănătăţii mentale şi de instalare a unei stări de calm şi linişte interioare. În învăţarea meditaţiei efectele pozitive apar chiar din prima zi, indiferent de persoana şi de locul în care se practică.

Unele persoane devin conştiente imediat de efecte, odată cu normalizarea presiunii arteriale şi cu îmbunătăţirea somnului, alţii percep schimbările după a doua, sau a treia zi de practică. Beneficiile permanente se instalează în timp, iar rata de îmbunătăţire accelerează rapid.

Beneficiile meditaţiei

  • Acordarea şi realinierea frecvenţei noastre
  • Deschiderea către călăuzirea launtrică
  • Dezvoltarea capacităţii de de-programare şi reprogramare
  • Accesarea viziunii noastre interioare
  • Trăirea unei stări de bucurie şi iubire necondiţionată

Meditaţia facilitează constientizarea faptului că totul se află în interior, iar ceea ce se află în jurul tău serveşte doar ca declanşator – dacă le permiţi lucrurilor să te afecteze.

Prima şi cea mai importantă schimbare pe care meditaţia o aduce în viaţa ta este eliminarea stresului! Iată o serie de alte aspecte pozitive:

  • Starea generală este mai buna
  • Creşte puterea de concentrare
  • Stimuleaza sistemul imunitar
  • Reduce durerile musculare
  • Menţine sănătatea inimii
  • Te face mai fericit(ă)
  • Traieşti mai mult în prezent
  • Îmbunătăţeşti relaţiile cu cei din jur

Ce primeşti pe parcursul terapiei

  • Vei cunoaşte pe scurt istoria meditaţiei
  • Vei descoperi tipuri şi metode alternative de meditaţie
  • Vei cunoaşte principiile generale ale meditaţiei vedice
  • Vei învăţa bazele meditaţiei vedice
  • Vei primi o mantra personala ce te va asista toată viaţa în timpul meditaţiei vedice
  • Vei învăţa tehnici avansate de meditaţie