Copyright 2021 - Societate Civilă de Psihologie "Militaru & Co." & Asociația Centrul Armonia

Toate drepturile rezervate.

Tu când vrei să faci primul pas către tine?

Contactează-ne acum!

&

&

Centrul Armonia

Dezvoltare personală,

consiliere & psihoterapie

Centrul Armonia

Cum să ajuți o persoană apropiată care suferă de depresie sau anxietate

Depresia și anxietatea sunt tulburări reale cu cauze multiple și consecințe inclusiv la nivel somatic, care scad capacitatea de concentrare și reglare emoțională eficientă. În timp ce gradul de critică asupra manifestării acestora este asociat cu lipsa de speranță și rușinea, reducerea stereotipurilor legate de acestea, susținerea socială și a familiei, pot conduce la identificarea strategiilor eficiente pentru remedierea simptomatologiei.

Dacă o persoană apropiată se luptă cu depresia sau anxietatea, este posibil să te simți confuz și chiar speriat uneori. E posibil să iți imaginezi cu greu cum se simte. Învață și tu ce e mai bine să spui și ce poți face pentru a-i sprijini.

Acest material aparține în totalitate Asociației Centrul Armonia și este realizat în cadrul proiectului Hai să vorbim, primul proiect de sănătate mentală și emoțională pentru elevii din România. Susține proiectul și donează direct:

- în contul deschis la Unicredit Bank RO61BACX0000002029589001, titular Asociația Centrul Armonia,

- pe site-ul Bursa Binelui